Oznaka: postelja

Eden najpomembnejših elementov vsakega doma in vsake spalnice, je udobno ležišče oziroma postelja. Ste vedeli, da kar eno tretjino časa prespimo? V udobni postelji se sprostimo in se zdravo naspimo ter regeneriramo. Samo tako smo lahko pripravljeni na dnevne napore, ki bodo sledili. Ker je tempo življenja vse hitrejši in vse bolj stresen, postaja vse pomembnejše dejstvo, da smo dovolj naspani in spočiti. Spanje torej pridobiva na pomenu – postalo je pomembnejše kot kdaj koli prej. Če je bilo nekoč samoumevno, je danes luksuz, saj je kratkotrajnejše kot nekoč. Marsikomu se delo zavleče pozno v noč, neizprosna budilka pa ga iz postelje vrže že ob šesti uri zjutraj. Spanje se krajša, vedno bolj pogosto ga nadoknadimo z nezdravim popoldanskim spancem, ki nas naredi še bolj budne in na račun katerega se ob polnoči počutimo še »dovolj budne«, da lahko še kaj postorimo. In naš spalni cikel se poruši.

Bolj kot kadar koli prej zato postaja pomembna kakovost spanca. In bog kakovosti spanca je postelja. Od našega ležišča je odvisno, ali bomo tistih nekaj ur spanja preživeli kakovostno ali si bomo v tem času nakopali še dodatne težave s sklepi ali hrbtenico, ki se lahko skozi čas razrastejo v večje in globlje zdravstvene probleme. Ste vedeli, da je od postelje odvisna tudi na vašo odpornost? Zelo pomembno je, da je ležišče izdelano iz kakovostnega materiala, ki deluje protibakterijsko in protiglivično. V postelji se namreč zelo radi naselijo zajedavci – zato je veliko odvisno od tega, kakšen je vaš jogi. Izberite antibakterijskega oziroma takega, ki predstavlja neugodno okolje za razrast mikroorganizmov.

Tudi mere postelje so pomembne. Nihče še ni udobno spal na premajhni ali preozki postelji. Postelja mora ustrezati vašim spalnim potrebam. Samo tako se boste v čim krajšem času poglobili v globok spanec in vas ne bo mučila nespečnost.…