Moja izkušnja z zobozdravnik Koper

UrednikZobozdravnik

Pred nekaj meseci sem doživel nekaj, kar verjetno pozna marsikdo. Nenadna in huda bolečina v zobu, ki te dobesedno položi v posteljo. Iskreno povedano, sem se zobozdravnikom vedno raje izognil, a tokrat ni šlo drugače. Moral sem ukrepati hitro. Ker sem doma iz Kopra, sem začel iskati zobozdravnik Koper, ki bi me lahko sprejel čim prej.

Z nekoliko neprijetnim občutkom sem poklical ordinacijo, ki mi jo je priporočil znanec. Nisem pričakoval veliko, a že ob vstopu sem bil presenečen. Osebje je bilo izredno prijazno, prostor pa topel in brez tistega tipičnega, sterilnega občutka, ki me je vedno odvračal. Zobozdravnik Koper si je res vzel čas. Najprej me je poslušal, potem pa opravil natančen pregled in razložil, kaj se dogaja in kako se bo zadeva rešila.

Moja izkušnja z zobozdravnik Koper

Tisto, kar mi je res ostalo v spominu, je njegov način dela. Vse je potekalo umirjeno, brez hitenja. Večkrat je preveril, ali je vse v redu, ali me kaj boli, ali želim kratek odmor. In ravno zaradi tega sem se prvič pri zobozdravnik Koper počutil, da nisem le številka, ampak nekdo, ki mu je dejansko mar.

Zobozdravnik Koper mi ni odpravil samo bolečine, pokazal mi je tudi, kako pomembna je redna skrb za ustno zdravje. Naučil me je osnov, ki bi jih verjetno moral poznati že prej: pravilna tehnika ščetkanja, uporaba zobne nitke, pomen odstranjevanja zobnega kamna. Od takrat redno hodim na preglede in teh obiskov se ne bojim več.

Danes se nasmehnem brez zadržkov. In čeprav sem bil prej vedno skeptičen, lahko zdaj z mirno vestjo rečem, da dober zobozdravnik ni le tisti, ki zna vrtati brez bolečin, ampak tisti, ki zna poslušati in pomiriti. Zobozdravnik Koper mi je to dokazal.

To izkušnjo bi priporočil vsakomur, ki še vedno okleva z obiskom zaradi slabih preteklih izkušenj. Včasih je vse, kar potrebuješ, pravi pristop in človek, ki zna povezati strokovnost s človeškim odnosom.…

Imunoterapija me je kar presenetila

UrednikZdravje in medicina

Nisem zdravnik, niti nimam preveč znanja o različnih zdravstvenih postopkih. Ampak kot po navadi, lahko različna naključja odprejo najbolj zanimiva vrata, v smislu kakšnega izobraževanja. Tako sem se tudi sam nekaj mesecev nazaj, čisto naključno znašel na nekem strokovnem dogodku v Ljubljani. Opazil sem namreč oglas, ki je vabil ljudi, da se udeležijo dogodka, ki bi bil bolj zdravstveno usmerjen. Na primer, omenili so, da bodo predstavljena različna ozadja raznih sodobnih tehnik zdravljenja. Tako pa me je to kar pritegnilo, ter sem se odločil, da se res odpravim na ta dogodek, saj bi se lahko iz tega naučil še kaj zanimivega.

Imunoterapija me je kar presenetila

Dogodek pa je bil nato res zelo zanimiv. Na njem so imeli predstavitve različni zdravniki, specialisti in pa celo priznani zdravniki iz tujine, ter so nam razlagali najrazličnejše teme v zdravstvu. Tedaj pa me je nekaj še posebej pritegnilo, ter mi vzelo pozornost. To pa je bila imunoterapija. Postopek zdravljenja raka, ki so ga predstavili na eni izmed predstavitev.

Tja pa sem se odpravil zaradi tega, ker vem kako pogosta so rakava obolenja, ter sem se želel izobraziti o različnih metodah zdravljenja. Do takrat pa sem si mislil, da je zdravljenje mogoče le z kemoterapijo. Zato pa me je imunoterapija nato res čisto presenetila. 

Med predavanji pa so razložili, za kaj sploh gre. Ta postopek namreč temelji na temu, da se telo bori proti rakavim celicam samo, z svojim imunskim sistemom. Pri temu pa imunoterapija poskrbi za to, da se imunski sistem krepi, tako da je dovolj močan za boj proti raku. To pa je bilo zame res nekaj čisto naprednega in fascinantnega. 

Nisem si moral misliti, da je danes medicina res že tako napredna. Prav tako pa mi je to dalo tudi zavedanje, kako pomembno je redno skrbeti za svoje zdravje in se odpravljati na preglede. Rak se mora namreč čim hitreje odkriti, da se ga lahko kar se da uspešno zdravi. …

tudi delo, kot je logistika je lahko zelo široko

UrednikLogistika

tudi delo, kot je logistika je lahko zelo široko

Imam prijateljico, ki bi zelo rada delala v logističnem centru, saj ji je bila logistika zelo pri srcu. To se je tudi opazilo tudi takrat, ko je mogla ona sama kaj zorganizirat, ali pa ko je v družbi zavladal kaos in komplikacije glede organizacije, ona pa je vedno to hitro in zelo dobro poenostavila.

Čeprav ni točno vedela, v katerem del, bi ji bila logistika ljubša, ali bi bila v skladišču transportu ali proizvodnji, pa je vseeno vedela, da ji je pisarniško okolje še najljubše. Tudi njena sestra namreč že dela v logistiki, ki pa opravlja administrativna in analitična dela. Tako pri njej logistika še vedno zahteva kar nekaj dokumentacije, kjer more urejati račune dobavnice n pa tudi carinske deklaracije. Prav tako pa more tudi spremljati stroške transporta in iskanje prihrankov. Navsezadnje ji ta analiza učinkovitosti logističnih procesov zelo v veselje, saj zna razbrati ogromno informacij iz vseh teh tabel. Zelo je ponosna na svojo starejšo sestro in najverjetneje ji je prav zato ta logistika tudi njej tako pri srcu, saj ji je njena starejša sestra za zgled. Kljub zavedanju, da je lahko tudi takšno delo, kot je logistika lahko precej stresno in dinamično a vseeno ima tudi sama zelo rada vse urejeno in zorganizirano v nekem smislu. Pa tudi vnašanje podatkov, se ji res ne zdi noben problem. Seveda pa se zaveda, da logistika zajema tudi komunikacijo in delo s strankami, kar pomeni, da more prav tako sodelovati tudi s prevozniki, skladiščem in dobavitelji. Prav tako pa obveščati stranke o dostavi in reševanju težav, še posebej če pride do kakšnih zamud ali do poškodbe blaga in pa usklajevanje s carinskimi postopki, še posebej če bi bila v podjetju za mednarodni transport.

A vseeno sem začutila, kako zares bi si želela delati v kakšnem logističnem centru, saj je v raznih Excelovih tabelah in poročilih zelo rada uživala.…

Nova rolo vrata zaradi naše sosede, ki nas je tako navdušila

UrednikRolo vrata

Pomislila sem, da bi tudi mi imeli nova garažna vrata, tako kot jo imajo pri sosedih. Zdela so se mi zelo klasična in praktična. Navsezadnje, mi je pri takšnih vratih zelo všeč ravno to, ker so v veliki večini tudi v vseh možnih barvah. Naši sosedi so namreč rolo vrata na svoji garaži zamenjali z starimi lesenimi dvokrilnimi vrati. In še to so takšna, da imajo možnost daljinskega vodenja.

Nova rolo vrata zaradi naše sosede, ki nas je tako navdušila

Bila sem res presenečena, ko so pri njih montirali garažna vrata, saj je bilo kar naenkrat pred sosedovo hišo parkiran zelen kombi in ogromno mojstrov okoli njihove garaže. Tisti dan je še soseda prišla k nam na vrata in povprašala za liter mleka, ker ji ga je ravno zmanjkalo. Tako je povedala, da pri njih montirajo rolo vrata in da so zaradi vremena že kar nekaj časa čakali na to montažo. Tako je povedala, da za montažo niso rabili nič kaj ekstra dodatno plačevati, drugače p, daje bila tudi sama cena po sebi zelo ugodna. V resnici so imeli res tista klasična rolo vrata, v srebrni barvi. Ampak naša soseda jih res ni morala prehvaliti. Predvsem pa fante, ki so bili res zelo prijazni in vse uredili kot je treba. Tako so bila tudi njena rolo vrata hitro postavljena in njena garaža je bila kot nova in prav tako so se tudi sama odpirala na daljinsko vodenje.

No, tudi mi smo še imeli stara dvokrilna vrata, tako da smo tudi pri nas pomislili, da bi imeli rolo vrata, ravno zaradi tega, saj je soseda res zelo prehvalila in bila zelo zadovoljna, tako da sem imela tudi sama manj pomislekov in dvomov. Tako sem jo prosila za kontakt, da bi lahko tudi mi vzeli rolo vrata pri njih, saj se nam je mnenje in izkušnje od sosede zdela zelo zadovoljiva, da smo tudi mi želeli izbrati njih za naša garažna vrata.…

Dobro izbrana vzmetnica nudi dober spanec in dobro počutje

UrednikVzmetnica

Za kvaliteten in dober spanec mora biti kakovostna vzmetnica, ki nudi udobje in podpira telo v vseh stičnih točkah. Pri nakupu postelje moramo paziti, da je vzmetnica prilagojena našemu načinu spanja. Vzmetnice so različnih vrst za različno vrsto oseb a le ne je za nas prava. Priporoča se, da se jo proba že v trgovini pri nakupu. Izbiramo jo glede na način našega spanja.

Dobro izbrana vzmetnica nudi dober spanec in dobro počutje

Če spimo na trebuhu po navadi izberemo trdo vzmetnico saj nam prepreči upogibanje hrbtenice. Mehkejšo vzmetnico izberemo pri načinu spanja na boku, da ne tiščimo z boki in rameni na trdo površino, pri ležanju na hrbtu pa lahko izberemo tršo vzmetnico, za podporo hrbtenici. Bolniki in nepokretne osebe imajo posebne vzmetnice , ki preprečujejo preležanine ali dekubituse, tudi otroške vzmetnice so posebne iz materialov, ki imajo manjšo možnost alergij kot je latex in imajo posebno trdoto za podporo hrbtenici. Večina vzmetnic je iz žepkastega vzmetenja ali iz spominske pene ali v kombinaciji obeh. Danes lahko naročimo vzmetnico po željeni trdoti in podpori za našo hrbtenico. Ležišče pa lahko izberemo tudi glede toplote. Lahko je hladno ali toplo. Spominska pena zadržuje toploto, ker se prilagodi telesu in je malo prostora za kroženje zraka. Latex vzmetnica je naravno hladnejša, lahko pa tudi izberemo grelne vložke ali prevleke iz bombaža in volne, ki so naravni materiali, medtem ko sintetićni materiali zadržujejo toploto. Najboljše so hibridne vzmetnice, ki vsebujejo žepkasta vzmetenja in spominsko peno saj se dobro zračijo. Zračnost vzmetnice lahko omogočimo tudi z letvenim dnom.

Za lažje vzdrževanje vzmetnice izberemo takšne, ki imajo snemljive in pralne preobleke, da jih lahko med letom peremo, posebno ob zaključku poletne sezone saj vemo, da so kakšenkrat zelo tople noči in se dosti potimo. Sicer pa je priporočljivo, da se vzmetnica menja na vsakih sedem do deset let. S pravilno izbiro vzmetnice bomo izboljšali udobje in kakovost spanca, ki je pomemben za dobro počutje in zdravje.…

Ideja za slovenski zajtrk je padla na plodna tla

UrednikSlovenski zajtrk

Projekt, ki se vsak leto izvaja v naših šolah in vrtcih se imenuje projekt slovenski zajtrk. To je pobuda, ki spodbuja uživanje kvalitetne in domače pridelane hrane iz lokalnega okolja. Namen te pobude in projekta je otroke, pa tudi njihove starše in ostale odrasle spodbuditi, da se zavedajo, kako pomembno je jesti lokalno pridelano kvalitetno hrano, ki je zdrava, okusna in podpira domače kmete in čebelarje.

Sam pojem slovenski zajtrk pomeni obrok hrane, ki ga sestavljajo tipična živila, ki so pridelana na domačih tleh. Tradicionalno zajema kruh, maslo, mleko, med in sadje. Svež kruh, pogosto iz polnozrnate pa tudi iz bele moke, je spečen pri lokalnih pekih; maslo je izdelano iz mleka slovenskih krav; prav tako je mleko produkt slovenskih krav predelano v lokalnih mlekarnah; med je produkt slovenskih čebelarjev, ki so znani po svoji kvaliteti in tradiciji; sadjem največkrat jabolko, je domače, saj imamo veliko sadovnjakov, kjer pridelamo zelo kakovostna jabolka. Projekt slovenski zajtrk je nastal, da bi opozoril na pomen zdrave prehrane in uporabo lokalnih kmetijskih proizvodov. Hrana, ki je pridelana v bližini ni le bolj sveža, ampak tudi okolju prijaznejša, saj za prevoz ni potrebnih dolgih razdalj. Poleg tega pa uživanje lokalnih izdelkov podpira slovenske kmete, čebelarje in druge pridelovalce, kar pomaga ohranjati kmetijstvo in podeželje živo. Slovenske šole in vrtci na dan slovenskega zajtrka organizirajo zajtrk pri katerem otroci uživajo zgoraj omenjena živila. Ob tem pa jih učitelji poučujejo o pomenu zdrave prehrane, ohranjanja okolja in podpori lokalnemu gospodarstvu in kmetijstvu.

Ideja za slovenski zajtrk je padla na plodna tla

Ta dan je tudi priložnost za pogovor o čebelah, njihovem izrednemu pomenu za naravo in obstoj človeštva ter pridelavo medu. Slovenski zajtrk je postal simbol zdrave prehrane in podpore domačemu okolju. Ne gre le za enkraten dogodek, ampak za opomin, kako pomembo je, da se vsak dan odločamo za hrano, ki je pridelana v naši bližini. Tako ne skrbimo le za svoje zdravje, ampak tudi za prihodnost našega okolja in lokalne skupnosti.…

100% naravno magnezijevo olje sprošča, umirja in regenerira

UrednikMagnezijevo olje

Zakaj magnezijevo olje postaja vse bolj priljubljeno naravno sredstvo za izboljšanje zdravja in posledično tudi počutja. Ugotovljeno je, da je magnezij pomemben mineral za uspešno delovanje človeškega telesa, ker vpliva na več kot štiristo različnih biokemičnih reakcij in procesov v človekovem telesu.

Magnezijevo olje je najbolj učinkovito pri sproščanju mišic, ohranjanju normalnega srčnega ritma, delovanju živčnega sistema ter izboljšanju nivoja energije v telesu. Ker pa današnja moderno pridelana hrana ni ravno bogata z vitamini in minerali, mnogi trpijo za pomanjkanjem magnezija, zato so izdelki, kot je magnezijevo olje, postali zelo popularen in učinkovit način kako dopolniti zaloge tega ključnega minerala. Pravzaprav magnezijevo olje ni pravo olje, ampak je mešanica magnezijevega klorida in vode, ki na koži, ko ga nanesemo ali popršimo, ustvari oljnat občutek, zato ga imenujemo olje, čeprav tehnično gledani to ni. Najbolj je učinkovito kadar ga nanesemo direktno na kožo, kar omogoča hitrejšo absorpcijo magnezija v telo, s tem se izogne prebavnemu sistemu, kjer se absorpcija zmanjša zaradi razgradnje v njem.

To je še posebej koristno za ljudi, ki imajo težave z občutljivim želodcem ali drugimi prebavnimi težavami. Pri pogosti uporabi magnezijevo olje vključuje lajšanje mišičnih krčev in bolečin, izboljšanje kakovosti spanja ter korenito zmanjšanje stresa in napetosti, bolezni novodobnega časa. Uporaba magnezijevega olja je sila preprosta, saj se olje nanaša neposredno na kožo, običajno in največkrat na mesta, kjer je opaziti napetost, na ramena, noge, hrbet ali podplate. Nekateri ljudje po nanosu olja na kožo občutijo rahlo srbečico ali pa pekoč občutek, kar je pogost znak za pomanjkanje magnezija. Ta občutek navadno izgine po nekaj uporabah, ko se novo magnezija uravnovesi.

100% naravno magnezijevo olje sprošča, umirja in regenerira

Pomembno pa je, da se zavedamo, da magnezijevo olje ni nadomestek za uravnoteženo prehrano ali zdrav življenjski slog, temveč le dodatek, ki lahko prispeva k boljšemu počutju. Z redno uporabo in pravilnim nanosom lahko uporaba magnezijevega olja postane dragocena podpora za telesno in duševno ravnovesje.…

Navtika mi je postala zelo zanimiva

UrednikNavtika

Nekaj let nazaj sem se prvič srečal z navtiko in sicer takrat, ko me je prijatelj povabil, da se z njim pridružim na jadranju. To pa me je zelo zanimalo, tako da sem na to povabilo takoj pristal, ter sem že komaj čakal, da se lahko odpravim z njim na jadranje. Ko pa je bilo to za mano, pa me je navtika začela res zelo zanimati, ter sem se želel še kdaj odpraviti na kakšno takšno potovanje, saj je bila plovba sredi morja zelo sproščujoča, ter mirna, saj smo bili sredi morja, ter sploh nismo videli kopna, kar pa je bilo zelo prijetno z vidika miru.

No tako pa sem nato skozi čas spoznal čedalje več prijateljev, kateri so imeli isto zanimanje do navtike, kot sem ga imel jaz, ter smo se nato skupaj začeli odpravljati na kakšna takšna potovanja na morju. To pa so bile nato zelo prijetne aktivnosti in popestritve za čas, ki sem ga preživel na morju. Da pa bi imel malo več svobode s tem, pa sem se odločil, da bom opravil tudi sam izpit za čoln, saj se bom nato lahko sam vozil po morju, ter ne bi rabil imeti zraven koga, ki bi imel izbit za plovilo.

Tako pa je bil to moj prvi korak, s katerim sem vstopil v svet plovbe, ki ga povezuje navtika. To pa me je nato zelo navdušilo, saj sem se res lahko odpravil na kakšno plovbo, kadarkoli sem si želel in nisem bil odvisen od drugih.

Navtika mi je postala zelo zanimiva

Zato pa sem zelo vesel, da sem se spoznal z tem področjem, oziroma, da me je navtika našla, ko me je prijatelj prvič povabil na jadranje, saj je to sedaj postal eden izmed mojih najljubših hobijev, s katerimi se občasno ukvarjam, ko preživljam čas na morju, kjer pa sedaj skoraj cela poletja preživim tam. …

Prijatelj si je kupil Police ročno uro

UrednikPolice

Zmenjena sem bila za jutranjo kavo s prijateljem, saj sva za čuda, bila oba dopoldne fraj, tako da sva se lahko zmenila in časovno uskladila.

Tako sva naročila vsak svojo in kavo in videt je bilo, kako je obema manjkala tista zgodnja kava, saj sva oba imela tiste ozke zaspane poglede. Sem pa pri prijatelju opazila, da ima novo ročno uro znamke Police, saj jo je neprestano gledal, da sem že mislila da se mu kam mudi. Ko sem mu to tudi omenila, je rekel da je ura res nova, in da se je še ni navadil, saj jo ima šele prvi dan na sebi, ker jo je kupil šele včeraj pozno popoldne, vendar je še ni dal gor. Veselo mi je pomahal z njo in mi jo pomolil pred nos, da sem jo lahko bolje videla.

Prijatelj si je kupil Police ročno uro

Ponosno mi je videla, da si je izbral blagovno znamko Police, saj jo je že kar nekaj časa gledal in si jo je zares želel imet. Ko pa jo je našel na spletu, so se mu seveda začele neprestano pojavljati reklami o točno tej Police ročni uri, da si je na koncu že res težko uprl. Tako mi je razložil vse njene funkcionalnosti, kaj vse kaže, kakšne funkcije ima in da je v resnici kar težka, kar pa mu je ravno to še bolj všeč. Prav tako, mi je omenil, da je izbiral še med eno podobno, vendar pa, da je imela drugačno številčnico, in se mu je tale zdela vseeno nekoliko manj vpadljiva, da bi lahko pasala na vsak outfit. Tudi ko gre ven, ali pa ko gre samo tečt ali pa na kakšen sestanek.

Res je bil vesel svoje nove ure, saj je zelo dolgo in na široko razlagal o svoji uri, da sem na koncu pomislila, da bi morda tudi sama imela svojo uro, saj je že kar nekaj let od kar je več ne nosim.…

Za zagotavljanje sence, je tudi bioklimatska tenda odlična rešitev

UrednikBioklimatska tenda

Odlična izbira za sodoben senčnik, je lahko tudi bioklimatska tenda. Za njih je najbolj značilno, da ima lamelno streho, ki pa jo lahko prilagajamo in obračamo, po svoji potrebi in vremenskim razmeram. Tako lahko še vedno uravnavamo svetlobo, zračenje in pa tudi zaščito pred dežjem.

Za zagotavljanje sence, je tudi bioklimatska tenda odlična rešitev

Tako lahko uživamo na svoji terasi z svojimi hobiji. Lahko pa ima bioklimatska tenda tudi razne integracije dodatkov, kot je tudi LED osvetlitev. Lahko pa se namestijo tudi senzorji za dež in veter, ki pa nas lahko še toliko bolj razvadi. Bioklimatska tenda je res odlična izbira, za izkoristiti svoj zunanji prostor v vseh vremenskih letnih časih. Ker sem tudi sama med tistimi, ki rada čim več časa preživi zunaj in je ne zmotijo niti nižje temperature, se mi zdi kakršna koli tenda ali pergole, nekaj obveznega, kar moreš imet, če imaš na voljo kaj zemlje okoli hiše. V mrzlih mesecih se pač malce bolj toplo oblečeš, in zadekaš. Saj tudi na takšen način lahko preživljamo svoj prosti čas na svežem zraku, v kolikor nam včasih malce zagusti zaradi časa, ki pa je velikokrat izgovor, zakaj ne gremo ven. Tako sem bila tudi sama zelo zadovoljna z izbiro takšne storitve, saj so se fantje hitro odzvali. Najprej so prišli malce pogledat in premerit, nato pa so že kar takoj čez tri dni, prišli in na montirali bioklimatsko tendo.

Prav tako sem bila zelo vesela, saj so za sabo pustilo čisto. Ko so s svojim delom opravili, sem jim ponudila še vsakemu skodelico kave. Najmlajši od fantov, mi je pokazal, kako uporabljati daljinec za takšno tendo, saj sem si zaželela, da je vse avtomatsko. Res bila zelo zadovoljna, da sem jih priporočila tudi prijateljici, za katero sem vedela, da si bo tudi ona kmalu začela urejati tendo na svoji terasi.

Zato je bioklimatska tenda vedno dobra odločitev, predvsem za zagotavljanje sence.…