Zakaj je mehčanje vode priporočljivo?

UrednikMehčanje vode

Kadar opaziš pogosto nabiranje vodnega kamna na pipah, tuših, posodi ali celo v pralnem stroju, lahko hitro sklepaš, da imate opravka s trdo vodo.

Zakaj je mehčanje vode priporočljivo?

V takem primeru je mehčanje vode odličen način, kako si olajšati vsakdanje življenje. Učinki, ki jih prinaša mehčanje vode, pozitivno vplivajo na gospodinjske aparate, kot sta pralni in pomivalni stroj, saj pri mehki vodi delujejo bolje, se manj kvarijo in porabijo manj detergenta. Tudi za nego kože in las je mehka voda prijetnejša: koža se manj izsuši, lasje pa so mehkejši. Razlika se pozna tudi pri čiščenju, ker je vodnega kamna manj in je za drgnjenje kopalnice ter kuhinje potrebnega manj časa. Navsezadnje je drugačen tudi okus hrane in pijače – kava, čaj ali juha, pripravljeni z mehkejšo vodo, imajo čistejši okus. Pri postopku mehčanja gre za ionsko izmenjavo, kjer filter kalcij in magnezij zamenja z natrijem. Na voljo so tudi magnetni in elektronski sistemi, ki mineralov ne odstranjujejo, temveč spremenijo njihovo strukturo, da se ne lepijo na površine. Za mehčanje vode je posebej smiselno razmisliti v hišah z zelo trdo vodo, kjer ta hitro uničuje tudi grelnike.

Priporočljivo je tudi v gospodinjstvih, kjer želijo zmanjšati porabo detergentov in čistil. Za začetek lahko uporabite preprost nastavek ali filter na pipi ter pri pranju dodate sredstva proti vodnemu kamnu, nato pa na podlagi rezultatov razmislite o trajnejši rešitvi. Dobro je preveriti trdoto vode (°dH) v vašem omrežju in izbrati napravo ustrezne kapacitete, da bodo rezultati optimalni in stroški vzdrževanja nizki.…

Dodatki za ograje so odlična popestritev

UrednikDodatki za ograje

Ko sem nekaj let okoli svoje hiše, vrta in dvorišča postavil ograjo, sem si mislil, da sem večji del že naredil, oziroma, da je delo s tem že praktično končano. In ravno to se mi je tudi dolgo časa zdelo, dokler me ni začelo nekaj časa nazaj precej motiti, kako izgleda moja ograja. Njen izgled je bil namreč precej pust, lahko bi rekel, da celo beden. To mi res ni bilo več všeč, saj se mi je zdelo, da ta ograja kvari videz mojega vrta, za katerega sem se res zelo trudil, da bi ga kar se da lepo oblikoval in uredil. Zato sem vedel, da bom moral glede tega nekaj narediti. A iskreno povedano sploh nisem vedel kaj naj naredim saj nisem želel menjati kar celotne ograje.

Zato sem začel malo brskati po spletu, nakar sem prvič odkril razne dodatke. Ti dodatki za ograje pa so me res presenetili, kajti sploh nisem vedel, da kaj takega obstaja. Zato sem začel kar raziskovati, kaj vse je na voljo, kajti tukaj sem lahko videl precejšnjo priložnost, kako poskrbeti za mojo ograjo in jo malo popestriti z estetske strani. Najprej pa sem opazil tiste posebne “lističe”, ki so bili namenjeni temu, da se ovijejo okoli ograje in jo na nek način zapolnijo. To lahko sprva popestri izgled, ampak kar je najpomembneje, doda ji tudi nekaj praktičnosti, kajti skozi ograjo se nato ne vidi, kar bi dalo mojemu vrtu več zasebnosti. To pa ni bilo vse, kar me je navdušilo.

Odkril sem še razne kape za stebre, kateri zaščitijo ograjo, da se v njej ne nabira voda, ali vlaga, vendar hkrati tudi popestrijo videz. Nato sem našel še razna zapirala, posebne ključavnice, nosilce, celo LED svetilke za ograje in tako dalje. Tedaj sem videl tudi, da dodatki za ograje niso nujno samo estetski, temveč imajo dejansko neko funkcionalnost. Ti dodatki za ograje so tako rešili moj problem.

Pred nakupom preverite materiale, dimenzije in kompatibilnost z vašo obstoječo ograjo ter razmislite o kombinaciji estetskih in funkcionalnih dodatkov za najboljši rezultat.…

Cene elektrike in kako so me prisilile, da sem začela razmišljati drugače

UrednikVarčevanje pri energiji

Ko sem bila mlajša, se nisem nikoli obremenjevala s položnicami. Računi so bili nekaj, kar so urejali starši, kasneje pa so se plačevali ‘sami od sebe’ – trajnik in pozabim. Vse dokler se niso cene elektrike začele resno spreminjati. Tistega meseca, ko je znesek poskočil skoraj za polovico, sem prvič sedla za mizo s kalkulatorjem in odprla vse stare račune.

Nisem mogla verjeti, koliko porabimo. V hiši, kjer nas je le nekaj, je bilo število kilovatnih ur skoraj smešno visoko. Začela sem opažati stvari, ki so prej ostajale nevidne – polnilec, ki je ves čas v vtičnici, star hladilnik, ki brni dan in noč, svetloba, ki sveti tudi, ko ni nikogar v prostoru. Šele ko so cene elektrike začele pritiskati na denarnico, sem razumela, kako brez razmisleka trošimo energijo.

Z možem sva si postavila izziv. En mesec bolj zavedne porabe. Kupila sva pametni števec, zamenjala nekaj naprav in uvedla pravilo ‘ugasni, če ne uporabljaš’. Priznam, sprva je bilo tečno. Zdelo se mi je, da moram ves čas paziti. Ampak ko sva po prvem mesecu videla, da so cene elektrike padle za skoraj petino, sem dobila zagon.

Še bolj kot prihranek me je presenetil občutek nadzora. Ni šlo več samo za denar, ampak za odgovornost. Spoznala sem, da cene elektrike niso nekaj, kar se nam ‘dogaja’, ampak nekaj, kar soustvarjamo s svojimi odločitvami. In da majhne spremembe – ugašanje luči, uporaba pralnega stroja ponoči, zamenjava žarnic – resnično naredijo razliko.

Zdaj vsak mesec spremljam porabo, skoraj kot igro. Kadar račun pade, sem ponosna, kot bi osvojila kak cilj. Če se dvigne, poiščem razlog. Naučila sem se, da cene elektrike niso le številke na papirju, ampak zgodba o tem, kako živimo – koliko mislimo naprej, koliko spoštujemo vire, ki jih imamo.

In čeprav vem, da ne morem vplivati na trg ali politiko, vem, da imam vpliv doma – v tem, kako ravnam. Danes mi vsaka prižgana luč pomeni nekaj več kot svetlobo. Pomeni izbiro.…

Odlično oljčno olje Lisjak in družinska tradicija

UrednikOljčno olje

Slišala sem za družino Lisjak, ki prihaja iz slovenske Istre v okolici Kopra. Imajo namreč že dolgoletno tradicijo predelave oljčnega olja, ki se prenaša iz generacije v generacijo.

Odlično oljčno olje Lisjak in družinska tradicija

Poudarek dajejo na naraven način pridelave in spoštovanje zemlje, kar se jasno kaže v številnih priznanjih in kakovosti hladno stiskanega ekstra deviškega oljčnega olja iz slovenske Istre, brez dodanih kemikalij ali kakršnih koli postopkov rafiniranja. Zato je oljčno olje Lisjak preverjeno vrhunske kakovosti z natančnimi analizami in senzoričnim ocenjevanjem. Imajo več različnih vrst oljčnega olja; med njimi izstopa tudi pikantno oljčno olje Lisjak, pri katerem se rahla pikantnost in grenkoba lepo prepletata, še posebej če gre za res vrhunska olivna olja. Kot vsa olja najvišje kakovosti so tudi ta bogata z antioksidanti, ki ščitijo celice pred oksidativnim stresom, vsebujejo zdrave, nenasičene maščobe in podpirajo uravnoteženo prehrano. Tako lahko rečemo, da je oljčno olje lisjak zelo zdravo, prispeva k zdravju srca in ožilja, pomaga zniževati holesterol ter podpira prebavo.

Poleg klasičnega oljčnega olja ponujajo tudi kreativne lesene izdelke iz oljke, ki so praktični, uporabni in estetsko dovršeni. Na voljo je še naravna kozmetika iz olivnega olja, blagodejna za kožo in lase. Ker omogočajo obisk in ogled njihove oljarne z dodatno kulinarično izkušnjo, je celoten vtis izjemen – od strokovne razlage do edinstvenega prostora za pokušino oljčnega olja in istrskega menija. Prostor je lepo urejen, s pogledom na oljčne nasade, kar še poudari dragoceno povezanost med naravo, tradicijo in vrhunsko kakovostjo.…

Ultrazvok trebuha mi je prinesel mir

UrednikUltrazvok trebuha

Nekaj časa nazaj me je kar naenkrat začelo v trebuhu nekaj zbadati. Na začetku sem si mislil, da gre za kakšno slabo hrano, ki sem jo pojedel, ali pa sem dobil kakšno virozo. Zato sem nekaj dni počakal, da bi videl, če se bo kaj izboljšalo. A to se je začelo vleči. Po kakšnem tednu je šlo končno na bolje, vendar to ni trajalo dolgo. Že čez nekaj dni me je začelo spet vse boleti. Tedaj sem vedel, da nekaj ni v redu in bom moral iti na kakšen pregled. Odpravil sem se k zdravniku, kateri me je napotil naprej na ultrazvok trebuha.

Priznam, da ko sem to slišal, me je precej zaskrbelo. Slišalo se je kot, da je nekaj res narobe, saj se mi je zdelo, da je ultrazvok trebuha za res tiste hude probleme. Zdravnik je to skrb pri meni videl, ter me je pomiril, da gre le za preventivni pregled, da je lahko res prepričan v diagnozo.

Tako me je že čez dva dni čakal ultrazvok trebuha pri specialistu v Ljubljani (hiter termin). Ko sem prišel tja, je bilo vzdušje precej sproščeno. Zdravnik je bil čisto prijazen in začel s pregledom. A tedaj se je izkazalo, da je bilo nekaj res narobe. V trebuhu sem imel manjše žolčne kamne. Sicer to ni bilo tako hudo, vendar ravno dovolj, da bi brez pregleda pristal v resnih težavah. Zato sem še kako vesel, da sem se odpravil na ultrazvok trebuha, ter izvedel, kaj mi je zares povzročalo vse te težave in bolečine.

Tako sem sedaj prav pozoren na to, da kadar spet čutim kakšne bolečine pazim, da se res pravočasno odpravim na ustrezen pregled, saj se lahko reči hitro zakomplicirajo, ter postanejo precej kritične. Če se ne bi odpravil tedaj k zdravniku, bi lahko to hitro postalo precej resno, ter mi pustilo tudi kakšne posledice.

Kaj pravzaprav pokaže ultrazvok trebuha? Gre za neinvaziven in neboleč pregled z visokofrekvenčnimi zvočnimi valovi, ki prikaže organe trebušne votline, kot so jetra, žolčnik in žolčevodi, trebušna slinavka, vranica, ledvice in velike žile. Z njim lahko zgodaj odkrijejo žolčne kamne, vnetja, ciste ali razširitve vodov, zato je pogosto prvi in najhitrejši diagnostični korak pri bolečinah v trebuhu, napenjanju ali nepojasnjenih prebavnih težavah.

Priprava na pregled je preprosta: običajno priporočajo nekaj ur teščnosti in pitje vode, da je prebavni trakt mirnejši in je slika jasnejša. Sam pregled traja le nekaj minut, gel na koži je hladen, rezultat pa praviloma izveste takoj po pregledu. Če imate podobne simptome, kot sem jih imel sam, ne odlašajte in se čim prej naročite na pregled – hiter ultrazvok trebuha vam lahko prihrani veliko skrbi in prinese mir, ko dobite jasno razlago vzroka težav.…

Botox ni popravljanje napak, je korak do bolj spočitega videza.

UrednikBotox

Glede posegov na obrazu sem bila vedno bolj zadržana. Nisem ravno zagovornica pretirane estetike, a ko sem začela opažati vedno bolj izrazite gube med obrvmi in na čelu, sem se odločila, da preverim, kakšne možnosti sploh obstajajo. Prijateljica mi je svetovala, naj si najprej pogledam, kaj je botox za glajenje gub na čelu in med obrvmi pri Skin Dermatologija in kako deluje, in naj bo brez predsodkov.

Na posvetu z dermatologinjo sem dobila iskrene odgovore. Razložila mi je, da botox deluje tako, da sprosti mišice, ki povzročajo gube in s tem omili izrazne linije, ne da bi spremenil mimiko. To me je prepričalo. Želela sem, da sem videti spočito, ne umetno.

Sam postopek je bil hiter in skoraj neboleč. Že po nekaj dneh sem opazila razliko, pogled je bil bolj odprt, obraz sproščen. Nihče ni rekel nič konkretnega, a več ljudi me je vprašalo, ali sem bila na dopustu ali če sem se danes dobro naspala. In to mi je bilo všeč, da je učinek naraven, skoraj neopazen, a prisoten.

Zame botox ni popravljanje napak, temveč majhen korak k boljšemu počutju. Ničesar nisem spremenila na sebi, le omilila tisto, kar me je motilo. In to mi je dalo več samozavesti brez, da bi se počutila, kot da sem postala nekdo drug.

Zdaj vem, da je pomembno, kako se počutiš v svoji koži. In če lahko nekaj tako preprostega, kot je botox, pomaga k temu občutku – zakaj ne? Pomembno je le, da se odločaš premišljeno in da to delaš zase, ne za druge.

Pomembno mi je bilo tudi, da sem našla strokovnjakinjo, ki razume, da je manj včasih več. Pogovor pred posegom mi je dal občutek varnosti. Vedela sem, kaj pričakovati, kaj so realne meje in kako pogosto je smiselno postopek ponavljati. Botox ni postal rutina, ampak zavestna izbira, ki jo naredim enkrat ali dvakrat na leto. V kombinaciji z dobro nego kože in zdravim življenjskim slogom mi pomaga ohranjati svež videz brez pretiravanja. In kar je najpomembnejše, v ogledalu še vedno vidim sebe, le z malce mehkejšim izrazom.…

Človeško rečeno, akumulator je srce vsakega vozila

UrednikAkumulator

Čeprav se ob misli na avtomobil večina ljudi najprej spomni na motor, prestave ali zavorni sistem, pozabljajo pa, da je eden najpomembnejših sestavnih delov vozila prav akumulator.

Brez njega namreč ni bi mogli zagnati motorja, uporabljati radia, luči, brisalcev ali sodobnih elektronskih naprav, ki jih dandanes najdemo v skoraj vsakem vozilu. Tako je akumulator nepogrešljiv vir električne energije, ki nam omogoča delovanje številnih pomembnih funkcij. Avtomobilski akumulatorji so različnih vrst, vendar je v osebnih vozilih še vedno najpogosteje v uporabi svinčeno kislinski akumulator, ki je cenovno najbolj ugoden, zanesljiv in primeren za večino potreb.

Človeško rečeno, akumulator je srce vsakega vozila

V zadnjem času pa se vedno bolj uveljavljajo EFB (enchanced flooded battery) in AGM (absorbent glass mat) akumulatorji, ki so bolj zmogljivi in odporni, zlasti primerni so za vozila z start stop sistemom. Pri električnih in hibridnih vozilih pa so prisotni tudi litij ionski akumulatorji, ki omogočajo večkratno polnjenje in imajo daljšo življenjsko dobo, vendar so dražji in zahtevajo drugačno vzdrževanje. Vzdrževanje akumulatorja je ključno za njegovo dolgo in zanesljivo delovanje. Pomembno je redno preverjanje napetosti, ko pade pod določeno vrednost, običajno 12 voltov, je treba akumulator napolniti. V hladnih zimskih mesecih se njegova zmogljivost zmanjša, zato je priporočljivo, da ga pravočasno pregledamo. Prav tako je koristno redno pregledovati sponke ali pogovorno kleme in kontakte, saj se na njih lahko nabira oksidacija, ki ovira pretok električne energije.

Zanesljiv akumulator pomeni, da se nam ni treba bati, da bi ostali na cesti zaradi prazne baterije. Znaki, da je iztrošen, so počasno zaganjanje motorja, utripanje luči, slabše delovanje elektronike in včasih celo opozorilna lučka na armaturni plošči. V takem primeru je najbolje akumulator zamenjati z novim. Skratka, je tihi junak pod pokrovom avtomobila, ki skrbi za nemoteno delovanje številnih sistemov.

Brez njega ni vožnje, zato si zasluži več pozornosti, kot mu jo običajno namenjamo. Redno vzdrževanje in pravočasna menjava nam lahko prihranita veliko nevšečnosti.…

Darilo za prijatelja rafting Bovec in adrenalinska izkušnja za vse

UrednikRafting Bovec

Naši prijatelji so praznovali okroglo obletnico in hoteli so jo doživeti nekoliko drugače. Želeli so dan preživeti v naravi skupaj s svojimi prijatelji, zato smo jim organizirali rafting Bovec in se skupaj odpravili na dnevni izlet.

Sprva smo mislili, da bi naredili presenečenje a po tem smo ugotovili, da nas bo vožnja do Bovca izdala, saj ni tako blizu in bi imeli dosti časa za razmislit in uganit. Zato smo zbrali denar in kupili karte za rafting Bovec in jih izročili kot darilo. Povedali pa smo, da je že vse organizirano in zmenjeno, tako da moramo priti na datum in čas na štartno točko. Bila sta zelo presenečena in hkrati zelo vesela darila. Nič nista ugovarjala in tako smo se konec tedna skupaj odpravili na vesele dogodivščine. Na štartno mesto smo prišli ob uri. Organizatorji so bili seznanjeni z našim dogodkom zato so tudi z njihove strani dobili voščilo za praznovanje in dobrodošlico. Pridružilo se nam je še nekaj parov in vodič nam je razdelil obleke in rešilne jopiče. Na hitro smo se predstavili med seboj in mislim, da si nihče ni zapomnil imen.

Darilo za prijatelja rafting Bovec in adrenalinska izkušnja za vse

Poslušali smo vodiča, ki nam je dajal navodila za veslanje. Sedeli smo na gumenjaku in počasi smo drseli po reki. V trenutku se nam je spremenila hitrost in peljali smo se po prvih brzicah. Hitrost se je večala in voda je pljuskala na čoln in nato še po nas. vodič je dajal navodila kako in kam moramo veslati. Kar nekaj nas je bilo zmedenih in smo z vesli malo mahali po svoje. Vodič nas je takoj opozoril in dal nazaj v ritem. Poudaril je, da moramo biti tukaj eno, da se bomo lahko prebili do konca. Drveli smo po brzicah in na licih se je čutil hlad reke. Prišli smo iz ovinkov in se ustavili v mirnem delu reke. Tukaj smo lahko skočili v vodo, da smo začutili ta smaragdni biser.

Nato nas je čakal še eden najbolj divjih odsekov, kjer smo zajemali sapo in kar kričali, nato se je počasi končal naš rafting Bovec, ki je bil za vse največja adrenalinska izkušnja.…

Moja izkušnja z zobozdravnik Koper

UrednikZobozdravnik

Pred nekaj meseci sem doživel nekaj, kar verjetno pozna marsikdo. Nenadna in huda bolečina v zobu, ki te dobesedno položi v posteljo. Iskreno povedano, sem se zobozdravnikom vedno raje izognil, a tokrat ni šlo drugače. Moral sem ukrepati hitro. Ker sem doma iz Kopra, sem začel iskati zobozdravnik Koper, ki bi me lahko sprejel čim prej.

Z nekoliko neprijetnim občutkom sem poklical ordinacijo, ki mi jo je priporočil znanec. Nisem pričakoval veliko, a že ob vstopu sem bil presenečen. Osebje je bilo izredno prijazno, prostor pa topel in brez tistega tipičnega, sterilnega občutka, ki me je vedno odvračal. Zobozdravnik Koper si je res vzel čas. Najprej me je poslušal, potem pa opravil natančen pregled in razložil, kaj se dogaja in kako se bo zadeva rešila.

Moja izkušnja z zobozdravnik Koper

Tisto, kar mi je res ostalo v spominu, je njegov način dela. Vse je potekalo umirjeno, brez hitenja. Večkrat je preveril, ali je vse v redu, ali me kaj boli, ali želim kratek odmor. In ravno zaradi tega sem se prvič pri zobozdravnik Koper počutil, da nisem le številka, ampak nekdo, ki mu je dejansko mar.

Zobozdravnik Koper mi ni odpravil samo bolečine, pokazal mi je tudi, kako pomembna je redna skrb za ustno zdravje. Naučil me je osnov, ki bi jih verjetno moral poznati že prej: pravilna tehnika ščetkanja, uporaba zobne nitke, pomen odstranjevanja zobnega kamna. Od takrat redno hodim na preglede in teh obiskov se ne bojim več.

Danes se nasmehnem brez zadržkov. In čeprav sem bil prej vedno skeptičen, lahko zdaj z mirno vestjo rečem, da dober zobozdravnik ni le tisti, ki zna vrtati brez bolečin, ampak tisti, ki zna poslušati in pomiriti. Zobozdravnik Koper mi je to dokazal.

To izkušnjo bi priporočil vsakomur, ki še vedno okleva z obiskom zaradi slabih preteklih izkušenj. Včasih je vse, kar potrebuješ, pravi pristop in človek, ki zna povezati strokovnost s človeškim odnosom.…

Imunoterapija me je kar presenetila

UrednikZdravje in medicina

Nisem zdravnik, niti nimam preveč znanja o različnih zdravstvenih postopkih. Ampak kot po navadi, lahko različna naključja odprejo najbolj zanimiva vrata, v smislu kakšnega izobraževanja. Tako sem se tudi sam nekaj mesecev nazaj, čisto naključno znašel na nekem strokovnem dogodku v Ljubljani. Opazil sem namreč oglas, ki je vabil ljudi, da se udeležijo dogodka, ki bi bil bolj zdravstveno usmerjen. Na primer, omenili so, da bodo predstavljena različna ozadja raznih sodobnih tehnik zdravljenja. Tako pa me je to kar pritegnilo, ter sem se odločil, da se res odpravim na ta dogodek, saj bi se lahko iz tega naučil še kaj zanimivega.

Imunoterapija me je kar presenetila

Dogodek pa je bil nato res zelo zanimiv. Na njem so imeli predstavitve različni zdravniki, specialisti in pa celo priznani zdravniki iz tujine, ter so nam razlagali najrazličnejše teme v zdravstvu. Tedaj pa me je nekaj še posebej pritegnilo, ter mi vzelo pozornost. To pa je bila imunoterapija. Postopek zdravljenja raka, ki so ga predstavili na eni izmed predstavitev.

Tja pa sem se odpravil zaradi tega, ker vem kako pogosta so rakava obolenja, ter sem se želel izobraziti o različnih metodah zdravljenja. Do takrat pa sem si mislil, da je zdravljenje mogoče le z kemoterapijo. Zato pa me je imunoterapija nato res čisto presenetila. 

Med predavanji pa so razložili, za kaj sploh gre. Ta postopek namreč temelji na temu, da se telo bori proti rakavim celicam samo, z svojim imunskim sistemom. Pri temu pa imunoterapija poskrbi za to, da se imunski sistem krepi, tako da je dovolj močan za boj proti raku. To pa je bilo zame res nekaj čisto naprednega in fascinantnega. 

Nisem si moral misliti, da je danes medicina res že tako napredna. Prav tako pa mi je to dalo tudi zavedanje, kako pomembno je redno skrbeti za svoje zdravje in se odpravljati na preglede. Rak se mora namreč čim hitreje odkriti, da se ga lahko kar se da uspešno zdravi. …